对于一个21世纪的修佛者，过午不食对我来说很重要。
我要通过正道、干干净净的工作搛取足够的金钱：
1、养我这个身体，虽然这个身体所需吃、穿、用并不多，然而还要房子住，在这高房价之下，我不得不努力工作。
2、孝养我的父母亲。
3、做些善事。
要搛取足够的金钱，不得不靠努力的工作：
1、过人一等的行业知识与技能。
2、有一种兼职的技能，能够长青树般的搛取源源不断的外快来源。
过硬的技能与知识得靠我平时的不断自学，对新知识的开发，对老知识的更深入研究。
是的，我要工作，还要学习，更重要的是我还要抽出时间来学习佛法，以使我颗心不在世俗中堕落，我是如此的忙，我是如此的缺乏时间，所以我必须过午不食。
过午不食能给我一个工作、学习清晰、思辨清楚的头脑。
过午不食能给我一个高度专注的集中力，工作学习比别人有事半功倍的效果。
过午不食能让我起早床，从而能节约出一倍的时间用于学习，而不是饱暖思淫欲的用在呼呼大睡上。
过午不食能给我一个清馨自然的呼吸系统，一个好的嗓子与肠胃。（我有慢性咽喉炎，早上起床时经常咽喉吞咽疼痛，或是刷牙恶心呕吐不已，但自从过午不食后，我的一系列咽喉不适状态都消失了。）
为了过午不食的种种好处，努力吧！
2012年12月22日快到了，要抓紧时间修佛呀！过午不食很必要！向过午不食挑战！