前天，连洗涮+做早餐+吃早餐用了1个半小时。
今天，又是与前天如此，可把我心疼的，太耗时间了。
话说，这个时间应该控制在四十分钟之内，才是合理的，让我来算算吧！
1 用电茶壶烧水的空档，可以刷牙、洗脸、换衣服、梳头。8分钟
2 用光波炉煮面条的空档，可以洗青菜。5分钟
3 吃面条 20分钟
4 洗锅碗、收拾“早餐战场”。 5分钟
用时38分钟，又磨蹭损耗2分钟，共计40分钟。
如果我在5：05起床，可以在5：45分钟的时间打理好一切，开始我的“晨间学习计划。但是为什么我总是在七点钟才能静下来呢，因为我总是贪吃，做喜欢吃的东西，耗时不少；而又吃的多，多就会时间长。每次那么晚坐下来学习，就懊恼不已，因为完成“晨间学习计划”的时间又是紧张不已。
贪吃是三寸之舌的欲望呀，你的胃，你的肠子，你的肚子，都是尝不出味道，为了三寸之舌短短的一分钟享受，耗费那么多时间，真是不值。所以我要减少早餐的耗时，以最营养，最不耗时的方式吃早餐。
但是要怎么吃才有营养又不耗时呢，我还没有想到方法。
想想前不久，在超市买了一根法式面包，用葛根汤泡着吃，哎呀，那味道，吃的我呕吐了，好象最后余下一些倒掉了。浪费粮食，真是罪过呀。
现在的目标对吃食不要求太高，只要有营养，是素食，能吃个八、九分饱，我用餐过程不会吐出来就行。
不要在口腹之欲上浪费时间，那我应该怎么样吃早餐呢？
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7月22日留：还是贪吃呀，最近几天来，早餐时间都花到1个半小时左右，都到早上七点了才开始读经。真的不能这样下去了。