由于昨晚别人帮我留的锅巴留的太多，我又是一个修佛之人，对于浪费粮食，深有恐惧感，所以硬着头皮，将那满满一饭盒锅盒给吃完了。撑的我走路都觉的直不起腰的感觉。
吃完饭，洗完锅碗，开始一天的练习毛笔大字的学习任务。写着写着，感觉手老在抖。以前手抖只有一个原因，就是打嗝。现在吃的太撑了，手也抖的厉害。
写完字，开始学习佛法，可是老看不入心，也是吃的太撑了，老是晕晕沉沉的，没办法洗冷水脸，但是起不了多长时间的作用，又要洗一次脸。后来我就整个脸浸在冷水中大概一分钟的样子，才抹干，再去看书。发现就不那么的发困了。
今天请别人帮我留锅巴，本想拿自己在宿舍的一个饭盒去装的，但是想一想，肯定又是给我装的老满，说少装一点，是不顶用。人家也不愿意浪费的说。所以我就用办公室里面一个小小的便当碗，这样再怎么装，明天都不会吃撑我了。
明天早晨吃：开水泡锅巴+四季豆
临时有变，明天吃面条。