终于一觉睡到天明了，虽然是凌晨1点多钟才睡的，呵呵，睡到7点钟我才醒过来，中间没醒过，今早起床，感觉精神足足的。今天要睡得更早，争取在23：00前睡觉。
近4个月来，颇受失眠的困挠，脸色熬得也不好看，急得很呀。并非我到点了不想睡，而是睡到半夜，桌子椅子到凌晨1点、2点的时候会咯吱、咯吱的响，不是响一声呀，是过半小时或几十分钟就响一次，那声音在寂静的夜晚听得格外清晰，心脏会抖的紧张起来，浅浅的睡意一下子就没了，一直到凌晨四点或五点都会响，你说这样时不时的咯吱咯吱的响，精神哪受得了，刚浅睡一会儿，就被咯吱声闹醒，就这样保持着清醒到天亮，然后在天亮后6点多钟又睡去，这一睡，少则12点钟起床，多则16钟起床，一天的大好时间全睡过了，但是没奈何，谁叫夜晚总是睡不好呢。急得狠呀，我并没有熬夜看小说看电视剧玩电脑的恶习，我深知早睡早起对身体健康的重要性。即使非常那小说剧集很吸引人，我也会以睡觉为先，这养生健康这方面我是非常理智的，只有健康的身体才能有精力去努力工作赚钱。
昨天我把放电脑的折叠桌换了一张，把电脑旁边的垃圾篓也放到了厨房，呵呵，夜晚睡觉就没再听到那咯吱声了，一觉睡到了天亮，精神特别好，七点钟就醒了。不熬夜，睡好觉，是美容之本呀，也是健康之本，因为晚上是身体器官，排毒休养的时间。
