黄金、白银、期货、外汇等时间:
夏令时：
亚盘：8:00——16:00
欧盘：15:00——23:00
美盘：21:00——4:00
冬令时往后推一小时
1、冬令时：每年11月份第二个星期的星期一开始到第二年三月份第二个星期的星期六;其余时间为夏令时;
冬令时美国时间加13个小时等于北京时间,夏令时加12个小时等于北京时间;
2、在夏令时:美国市场开盘时间在北京20:15左右,一般标志都是说20点开盘，收盘在第二天的凌晨4点；冬令时:我们记住是21:00开盘,收盘是第二天凌晨5点。这些都是北京时间。
根据美国国会最新通过的能源法案，为加强日光节约，自2007年起延长夏令时间，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第二个星期日，结束日期从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第一个星期日。换言之，冬令时间将缩短约一个月。之所以安排在周日，是为了便于生活的调整不至于受到较大的影响。
所以这就是说2012年美国夏令时，从3月11日开始。根据美国国会最新通过的能源法案，为加强日光节约，自2007年起延长夏令时间，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第二个星期日，结束日期从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第一个星期日。换言之，冬令时间将缩短约一个月。之所以安排在周日，是为了便于生活的调整不至于受到较大的影响。
所以这就是说2012年美国夏令时，从3月11日开始。
***************************
周一至周五：
——惠灵顿(新西兰): 4:00—-12:00
——悉尼(澳大利亚): 6:00—-14:00
——东京(日本): 8:00—-14:30
—— 新加坡(新加坡): 9:00—-16:00
——法兰克福(德国): 14:30—-23:30
——伦敦(英国): 15:30—-12:30
——纽约(美国): 21:00—-4:00
——5-14点为亚洲盘
***************************
——午间14-18点为欧洲上午市场
——傍晚18-20点为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨
——20点–24点为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘
——24点后到清晨，为美国的下午盘
——周一早上8点到周六早上4点，中间是不歇市的
***************************
抓住黄金交易的四段时间
第一段：早上(8：00-12：00)
亚洲市场的清淡行情，通常震幅：20-40点(日元震幅略大)。此段宜观望，如果此段有明显走势，下午一般会有相反方向发展。
第二段:下午(14:00-18:00)
欧洲上午市场中等震幅行情。通常震幅:40-80点(英磅震幅略大)
重点:若遇英德法国及欧洲货币组织有影响力的数据披露，15:00点后一般有一次中等震幅行情。此段如有理想点位可果断入手。
最佳操作时间：
要注意的是, 傍晚18-20点为欧洲午休及美国(清晨)开市前夕，行情较为清淡，是吃饭休息的时光！宜退出观望(不要操作)—-因为美洲市场开市后,受美国20点后公布的一系列数据影响，走势有可能逆转。
第三段:晚上（20：00-24：00)
美国上午盘大幅震荡行情。通常震幅：50-120点(各非美都有较大震幅,尤以英磅为烈)。
重点：美国每周有2-3天披露有影响力的数据,都会给汇市带来剧烈上下波动。
简述：晚8:00前(或关键数据披露前)，因为市场按预期的经济数据买卖，这时段走势通常是下午欧洲盘方向的延续，正常情况下，60-70%的预期切合其后披露的数据，十有六七的日子晚8:00后延续下午欧洲盘方向；但有30-40%的机率和欧洲早盘走势是反向的，主要原因是受美国20：00-23： 00点间公布数据不及预期或与预期相反影响。这种如预期或不及预期的数据披露前后，带来非美币种剧烈上下波动，引发较大的行情。
稳妥之法是：待公布数据后，方向明确的数据趋势初成时(通常 5-15分钟趋势形成)迅即跟进，坐30-60分钟的趋势轿子,而后见好下轿。总之，操作应谋定后动，顺势而为。
第四段：深夜（00：00-2：30）
美国下午盘小幅修正行情。通常震幅：20-40点。
重点：对美国的上午盘行情的技术调整,操作应降低预期。
简述：此时段市场已在美洲早盘走出较大行情，但市场对数据反影尚有余情或对前面过度情绪化的剧烈行情进行技术调整。