今天午餐未能全部吃完，浪费了，心中甚是害怕，因为担心下五谷丰登地狱。话说平时我是会全部吃完的，为何今天没吃完呢，是因为上个星期六吃饭时不小心咬到了舌头，起了一个大血泡，弄破了之后，然后过了两、三日便发了炎，溃了疡，说话绕着舌头都疼，更何况吃饭饮水了，那真是痛难描述。但是过午不食的我，总要吃一点，要不然做为一个在家的修佛的人，体力实在耗不起，我还要工作。
今天午餐未吃完，深为愧疚，以前也知道有一个咒可以将剩下的食物施舍给饿鬼道的众生，但是我懒的狠，不想去学。今次不能不学了，因为这样下去，除非不吃，总是会浪费食物的，所以我一浪费完食物就上网查找这个剩下食物如何施食的咒语，原来是六字大明咒，这个咒很容易念，为什么以前我就是不常念呢，只是别人念时，我就跟着念两句，不甚精勤。
想想自己这几日来饮水痛苦；睡觉痛苦；吃饭痛苦；已经是极难忍受，联想到饿鬼道众生从未间断的饥饿痛苦比我痛上百倍、千倍、而且很久很遥远的时间不能进食，这个时间单位“劫”字，让我想一想都让我觉得痛苦的难以言说。做为一个佛弟子，如何没有慈悲心呢，要可怜他们不是吗？想想自己也真够自私的，念的经书全部回向给我的母亲和我的冤亲债主，助印经书和光盘也是回向给我的母亲和父亲，就从来没有想过那些可怜的饿鬼道众生，所以以后我尽量在不浪费食物的前提下，将别人浪费的食物念六字大明咒施食给众生，还要再念念往生咒，愿诸天佛菩萨加持我！
嗡 嘛呢呗美吽
嗡 嘛呢呗美吽
嗡 嘛呢呗美吽
嗡 嘛呢呗美吽
嗡 嘛呢呗美吽
嗡 嘛呢呗美吽
嗡 嘛呢呗美吽
南无阿弥多婆夜 ná mó ā mí duō pó yè 哆他伽多夜 duō tuō qíe duō yè
哆地夜他 duō dì yè tuō 阿弥利都婆毗 ā mí lì dū pó pí
阿弥利哆 ā mí lì duō 悉耽婆毗 xī dān pó pí
阿弥唎哆 ā mí lì duō 毗迦兰帝 pí jiā lán dì
阿弥唎哆 ā mí lì duō 毗迦兰多 pí jiā lán duō
伽弥腻 qíe mí ní 伽伽那 qíe qíe nuó
枳多迦利 zhǐ duō jiā lì 娑婆诃 suō pó hē
南无阿弥多婆夜 哆他伽多夜
哆地夜他 阿弥利都婆毗
阿弥利哆 悉耽婆毗
阿弥唎哆 毗迦兰帝
阿弥唎哆 毗迦兰多
伽弥腻 伽伽那
枳多迦利 娑婆诃
南无阿弥多婆夜 哆他伽多夜
哆地夜他 阿弥利都婆毗
阿弥利哆 悉耽婆毗
阿弥唎哆 毗迦兰帝
阿弥唎哆 毗迦兰多
伽弥腻 伽伽那
枳多迦利 娑婆诃
南无阿弥多婆夜 哆他伽多夜
哆地夜他 阿弥利都婆毗
阿弥利哆 悉耽婆毗
阿弥唎哆 毗迦兰帝
阿弥唎哆 毗迦兰多
伽弥腻 伽伽那
枳多伽利 娑婆诃