1、腰扭伤：盘坐腿交叉斜板，腰挺起来，深吸气屏住，呼气放松，平躺摩天，炮弹式加屏吸，两次就好，一定要供背，气吸到腹部膨胀，中间做休息放松。
2、脚腕受伤：脚腕收束，找到痛点，两个深呼吸加屏吸放松，做几遍，也可做绷直勾脚最好。
3、手腕受伤：手腕收束在痛点，停，两个深呼吸加内悬加短呼吸慢慢放松手，手肘端平放松一会儿当下手。
4、腿静脉拉伤：腿伸出来，腿肌肉微微收紧，然后收脚腕回勾，反复两个深呼吸加悬吸，调息后再做，保持痛点做，如果一次做两个深呼吸加悬息做两次效果更好。
5、脖子扭伤：下额收束保持轻柔缓慢的深呼吸加内悬，越柔内悬越久，完后脖子扭向右边吸气呼气时到位保持深呼吸，完后回正调息向左，反复几遍好了。胃痛：炮弹式加摩天舒展拉伸练几次加提肛效果更好，注意屏气在腹部，可婴儿卧休息会儿。
6、背痛，风湿，脊柱僵硬引起，坐在椅子上，手臂向前，供背，深呼吸加悬吸加短呼吸加提肛。用的收束法脊柱收束，供着背，气血通了就不痛了。
7、肩痛，一只手按住肩，另一只手转圈，曲手肘，如果太痛手臂向下一点，转完后两个深呼吸加内悬加短呼吸，不闲麻烦练能量契合法效果更好。8落枕摩天
8、步功，手举头顶掌心向下，屏息脚尖点地，吸气下额收束屏住向前走8步，屏不住呼气放松调走息。严重的直接坐着下额收束加屏息。
9、调理肠胃痛：平躺弓背抱腿+深呼吸+屏息，平躺摩天式舒展+脚腕收束+深呼吸+内悬息。然后婴儿卧休息。